2013-10-08
21:12:08
Hej igen
Är det nån kvar? Det var väldigt längesen jag skrev nu. Tiden rinner i väg, och jag har ingen aning om var den tar vägen. Man jobbar, lagar mat, tar hand om hem och barn. Där mellan ska jag träna på nåt vis. Det blir mest hemmaträning nu för tiden. Men det funkar oxå såklart :) Fast jag saknar gymmet och gruppträningarna..
A är borta så där länge nu igen, tråkigt o jobbigt av flera anledningar.. Nästa onsdag kommer han iaf hem igen! Hoppas att de där hoppbackarna blir klara snart..
På fredag får jag lite besök, som jag tänkte bjuda på tacos. Längtar efter de där supergoda chipsen :) Ska bli så himla mysigt med lite besök!
Ska försöka uppdatera lite oftare!
Ha en fin kväll allihop
2013-09-29
19:32:36
Enkelt, egentligen
Ett väldigt bra ordspråk
Dags att ta tag i det igen! Det är ganska enkelt, egentligen..
2013-09-27
21:32:49
Feel good
Visst är livet fantastiskt ändå? Det bjuder både på med- och motgångar. Och det är ju ändå i motvinden vi växer! Just idag är jag stark.. :)
Klarade av plankutmaningen idag oxå, stod i 4 min! Det kändes kan jag säga.. O nu är det bara några dagar kvar, på måndag är det 5 min som gäller! Håll tummarna..
Köpte en ny vinterjacka idag, stl 36. Vem hade kunnat trott det för typ 1.5 år sen?! Men jag är riktigt nöjd och stolt faktiskt. O igår köpte jag en klänning från hm, i small. Ja, nånting har ju hänt med min kropp även om magen fortfarande är för mjuk..
Jag ska inte börja tjata om maten, men herregud så mycket gott det finns att äta! Här kommer en bild på en otroligt god rotsaksgratäng med laxbitar
Ha en fantastisk helg mina fina vänner ❤️
2013-09-22
21:21:52
Stockholm
Helgen har spenderats i våran härliga huvudstad. Jag och älsklingen åkte in till Stockholm på lördag förmiddag, G lämnade vi hos moster och kusinerna i Väsby. Det blev lite lunch och lite vin innan det var dags för musikal, Rock of ages på China teatern blev det! Såå himla bra, rolig och grymt bra 80-tals rock. Bra kombo =)
Vi bodde på Scandic Park som ligger precis bredvid humlegården. Mysigt hotell!
Mobilen ligger på laddning, annars hade ni fått se bilder från hotellet..
Det har ju inte blivit nån träning på hela helgen, och bara skräpmat. På så sätt är det skönt att vara hemma igen. Nu kan jag iaf få till lite hemmaträning på kvällarna! =)
O på torsdag kommer älsklingen hem igen och då kan jag åka på gymmet el gå på nåt pass.
Ha en fortsatt skön söndag vänner!
2013-09-12
20:53:54
Tokladdad
Det va precis det jag va ikväll! Fy sjutton va roligt det va med lite cirkelbox! Jätteroligt pass och jag kände mig stark. Vilket är en fantastisk känsla! Glad och lycklig är bara förnamnet :) Tjiho! :) Fick tom ur mig ett glädjetjut i bilen hem.. Crazy, I know :)
Nu ska jag lägga mig i soffan bredvid älsklingen <3
Ha en härlig kväll alla, och imorrn är det FREDAG :-D
2013-09-11
21:05:41
Längesen
Ja, nu var det ett tag sen jag tog mig tid att skriva..
Känns som att jag nyss har återhämtat mig från Tjejmilen. Vilken urladdning det var! Det har ju varit målet hela sommaren, att springa en mil genom Stockholm. Nu fixade jag inte att springa hela vägen, vilket stör mig väldigt mycket. Försöker tänka på att det var fruktansvärt varmt i lördags.. Men men, vi gör om det nästa år igen :) Då kan det ju bara gå bättre..
När jag kom hem i söndags tog jag en promenad efter maten. Så välbehövligt! Utan min pulsklocka och utan träningsapp. Det kändes helt ärligt som en befrielse.
Men idag infann sig träningssuget igen. Hade tänkt åka på cirkelgymmet ikväll, men eftersom barngympan började idag så fick jag prioritera det ist. Men efter att lillhjärtat somnat så tog jag fram kettlebellen och körde ett lättare pass. Det blev 20 swingar, 5 dubbla triple x, 10 benböj, 12 utfall, 10 latsdrag/sida samt 20 russian twist. Det körde jag tre varv. Inte det mest effektiva passet kanske, men svettig blev jag iaf :)
Jag har även börjat skriva ner lite paleorecept i en bok, så känns det lite roligare. Vi får se hur det går med paleoutmaningen..
Imorrn kommer min älskade sambo hem igen! Jippi!
Ha det bäst vänner
2013-09-04
21:04:55
Äntligen
Imorgon kommer han äntligen hem, mannen jag älskar. Han har varit borta på jobb i hela 11 dagar. Men imorgon får vi kramas igen, gud så jag längtar ❤❤❤
2013-09-03
20:18:36
Tröstäta
Ja, som rubriken lyder, tröstäta.. Varför gör man det? Åkte ner på Ica igår o köpte mig lite lösgodis. 11 bitar närmare bestämt, o de åt jag upp i bilen på väg hem. Sen blev det även nån bit från påsarna i skåpet. O innan läggdags åt jag även två hårdbrödmackor med leverpastej. Usch vad jag mådde dåligt efteråt, tyckte verkligen att jag hade frossat. Men sen funderade jag på vad det var jag hade frossat i, lite godis o två mackor. Så här i efterhand tycker ändå att det inte var så farligt.
September är tydligen en månad som vi ska planka oss igenom. Så, är ni med?
Ha en härlig kväll vänner!
2013-08-31
15:03:06
Dagens
Igår kom bästa mamma/mormor hit på besök, hon stannar ända tills på fredag.
Så imorse drog jag till gymmet o körde lite intervaller. Det blev super 1000 intervaller, efter tips från Sofie. Springa 400 m, vila 100 m, springa 300 m, vila 100, springa 200 m, vila 100 och springa 100. Vila ca 2 min. Gjorde 3 repetitioner. Sen va jag lite svettig o trött..
Nu har jag bakat lite tortilla chips till kvällens tacos. Mums va goda! Rekommenderas varmt! Recept på undervarttak.blogspot.com
Jag har oxå klickat hem lite böcker. Mormor hälsar och säger förlåt till mig och nya Super Charlie till prinsessan.
Trevlig helg vänner
2013-08-28
21:01:56
Ingen vila
Herregud vad veckorna går fort, redan torsdag imorrn! På fredag kommer mamma och gör mig lite sällskap en vecka. Ska bli mysigt att rå om henne lite. Sen åker vi till Stockholm nästa helg. Då är det ju dags, tjejmilen 2013. För första gången, men förhoppningsvis inte sista. Ser framemot att få springa 1 mil geonom Stockholm :)
Jag hade ju tänkt vila den här veckan. Jag känner av nåt i foten, känns som att jag har vrickat till den. Kunde knappt gå efter boxpasset i söndags.
Men ikväll sög det i träningstarmen (finns det en sån?) ;) Så det fick bli lite hemmaträning, som min vän Linda har hjälpt mig med. Henne hittar ni på ptlinda.myshowroom.se, kolla in där vettja!
10 burpees, 20 airsquats, 10 armhävningar och 10 spaghetti/köttbulle i 12 min och så många varv som möjligt. Avslutade med sidoböj med kb 10/sida. Så nu känner jag mig rätt nöjd.
Idag fick jag ett paket från Bodystore, lyckliga jag. Jag hade slut på både mandelsmör och hasselnötssmör, men nu klarar jag mig ett tag till :)
Jag har även en liten dröm... Hade vi bott i en större stad med mer möjligheter skulle jag ha gjort det här
Tänk va roligt att få jobba med nåt man verkligen älskar! Lite läskigt att lämna ut min dröm så här.. Jag har bara nämnt det till en vän tidigare. Vem vet, kanske drömmen blir verklighet en vacker dag?
Ha en fin kväll mina vänner!
2013-08-24
21:08:27
Lördagsnöje
Idag tog jag mig äntligen iväg på en löptur. Sista gången innan A åker iväg på jobb i två veckor. Så jag har ingen aning om hur min träning kommer bli de närmsta veckorna. Mamma kommer hit en sväng så då får jag passa på.
Idag kändes det riktigt bra att springa. Jag vet inte om det är intervallerna som har gett resultat el inte, men det är otroligt skönt när det känns lättare att ta sig runt. Så nu är jag riktigt laddad för Tjejmilen om två veckor :) Bring it!
Imorgon ska vi iväg på dop, ska bli mysigt. O då tänker jag faktiskt fika lite med de andra efteråt. För på kvällen blir det ett boxpass, o då kan jag lova att det bränns lite kalorier :)
Nu tänker jag mysa ner mig i soffan och göra kväller!
Trevlig lördag på er. Kram
2013-08-21
21:03:40
Onsdag
Igår kväll passade jag på att åka till gymmet och köra lite intervaller. Testade en ny variant, grymt jobbigt men säkerligen effektivt.
Hann även med att baka lite kakor, kolakakor med kardemumma. Recept hittar ni hos emmaspaleo.com. De verkade gå hem hos kollegorna idag :)
Idag var det äntligen dags för cirkelgym, jobbigt men roligt. Jag försökte köra hårt, och ta i lite extra idag. SKA bli starkare, o snyggare ;)
Nu snart dags för sängen, har två långa dagar framför mig.
Natti natt
2013-08-20
14:32:32
Paleo
Hej i sommarvärmen!
Åh vilket härligt väder jag fick på min lediga dag! Vi åkte ju och hälsade på på dagis idag, åh vad G tyckte det va roligt! Känns bra att hon ska börja till veckan igen, även om det är lite stressigt med lämningar och hämtningar.
Jag har ju tänkt börja att Paleo och igår fick jag ett jättebra tips på en blogg med massa recept och information. Så nu känns det lite spännande att köra igång :) Jag hoppas att det sista hullet på magen ska försvinna om jag ändrar lite till i kosten. Ska bli spännande! :)
Ha det bra så länge! Kramar
2013-08-19
21:09:15
Kettlebell!
Jaja, förra inlägget verkade ju funka.. Så nu kör vi :)
Som rubriken skvallrar om så var det kettlebell som gällde idag. Åh herregud så roligt det är, riktigt jobbig träning. Men ruset efteråt är inte att leka med! Så himla roligt! Jag har även ökat på vikten på kloten oxå. Idag körde jag swing och full swing med 14 kg! Riktigt stolt, det betyder ju att jag har blivit starkare :)
Imorrn får vi se om jag lyckas hinna med lite intervaller på löpbandet. Behöver all löpträning jag kan få innan Tjejmilen! På onsdag blir det cirkelgym, så härligt att höstterminen har kommit igång!
2013-08-19
19:58:05
Testar
Datorn krånglar så jag testar att skriva från mobilen.
Har hört att det inte går så bra, att det inte blir några radbrytningar då..
Imorrn är jag ledig så då ska vi passa på att hälsa på på dagis. Nästa vecka börjar allvaret igen.. Känns sådär om jag ska vara ärlig!
Ha det bäst vänner!
2013-08-18
20:28:50
Inte helt enkelt
Sitter här och pillar lite på designen, det som går, och det känns som att det kommer ta en evighet innan kodning och bildredigering funkar. Men det är väl så det är, jag har ju en gång för länge sen lärt mig om hur man bygger hemsidor etc så kanske det ger sig.
Sen har jag ju lite brudar i min närhet som är mer erfarna bloggare :) Så jag får vända mig till de om tips o trix :)
Men det känns iaf riktigt roligt!
Ha en fin söndagkväll vänner
2013-08-18
18:30:09
Nu är jag här
Hej, allesamman!
Här tänkte jag skriva om min vardag, om min träning och om min mat.
Varje gång jag gör uppdateringar på Facebook känns det som att det alltid är nån som stör sig..
Så det är här jag tänkte hålla till, här och på Instagram.
Jag hoppas att ni vill kika in ibland :)
Kramar
